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| 電子レンジ ６００Ｗ で ９０秒 ； |
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スーパーミステリー
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ポテト スナック １２g
ReplyDelete５０ｇ １００均 の 煎茶
パン １個
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１ヶ月 予算 １０ドル
５０％ bread
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１個のパンを６等分
咀嚼 ５００回
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食パン 6枚切
ReplyDelete＊５
5ドル＜
100均
ReplyDelete砂糖
ReplyDelete＊3倍
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カレー ルウ 小さい箱のほう 2個
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たまねぎ 1袋 2玉
キャベツ 半個
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レトルト シチュー 大盛 ４
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＋3ドル
コンソメ ＆
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食パン 1切 を 2回で食べることの
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三角形
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ReplyDeleteレトルト ご飯 大盛 5個
味噌 １
豆腐 4個パック 冷凍化 １
＋3ドル
ご飯は 20倍 お粥さん
味噌 は おかず 生にんにく を すって 味噌と mix
梅干 関東干化 １
生たまご 6個 黄身の塩漬け
こぶ茶 １
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ReplyDeleteお粥さん 計画 豪華に 予算を ２００％
30ドル＜＜
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大根
漬物＜＜
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納豆 たれなし 塩 ネギ
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ごま塩 しそ
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豆腐 おかずぶん
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焼き魚 7本
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ReplyDelete30ドル
豆腐
レトルトご飯
味噌
にんにく
魚
梅干
納豆
岩塩
こぶ茶
緑茶
野菜
糠
たまご
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30ドル
1ヶ月
ReplyDelete生存系
レトルト 大盛 3個
味噌
にんにく
野菜 キャベツ 1個
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スーパーマルチミネラル ビタミン １ 20ドル＜＜
3ヶ月
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メリークリスマス ！
ReplyDelete礼
＜
いとおかし
ReplyDeleteきよらきよら
ReplyDeleteキラキラ
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